El pasado viernes día 10 de noviembre, los cursos de 4º de la ESO tuvimos una charla de la asociación AFESUR que nos habló sobre la importancia de la salud mental sobre todo en la adolescencia. Los temas más importantes que se desarrollaron fueron: ¿Qué supone ser adolescente? ¿Qué es un problema de salud mental? Además nos explicaron las causas y los síntomas de los problemas de salud mental.
Cuando nos comentaron lo que supone ser adolescente nos identificamos mucho con lo que expusieron: cambios en nuestro cuerpo, en nuestra forma de pensar y la importancia de las relaciones sociales y afectivas.
La OMS define Salud Mental: “es un conjunto de alteraciones que dificulta a la persona su adaptación al entorno en el que vive y crea alguna forma de malestar”. Algunas causas de los problemas de salud mental son los factores genéticos, factores en el entorno y en la experiencia de vida.
Cada persona puede experimentar diferentes síntomas y consecuencias ante el mismo tipo de problema.
Compartimos la importancia de acudir a profesionales cuando tengamos malestar sostenido en el tiempo, cambios radicales y ruptura de hábitos. No debemos tener miedo ni vergüenza ya que son buenos recursos; tantos los psicólogos como las asociasiones que nos puede acompañar y sanar nuestras heridas.